فرط الحركة عند الكبار - An Overview
فرط الحركة عند الكبار - An Overview
Blog Article
قد تشمل المضاعفات السلوكية تعرض الفرد للعنف أو التنمر، والصراعات في العلاقات الاجتماعية، ومشاكل الغضب والتصرفات الاندفاعية.
اضطرابات الصحة العقلية، ويشمل ذلك الاضطرابات المزاجية، مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات السلوك وأوجه القصور في التعلُّم واللغة، أو غير ذلك من الاضطرابات النفسية
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين (اضطراب فرط الحركة/وتشتت الانتباه)
فما هي فعلًا فرط الحركه وتشتت الانتباه؟ وما العوامل التي قد تسببه؟ وكيف يمكن التعامل معه بطرق فعّالة؟انضم إلينا في هذه الرحلة لاستكشاف عالم فرط الحركه وتشتت الانتباه، حيث سنتحدث عن تشخيص الاضطراب، وتأثيره على الحياة اليومية، والاستراتيجيات المختلفة للتعامل معه. انطلقوا معنا في هذه الرحلة المثيرة لاكتشاف كيف يمكنكم العيش بشكل أفضل مع فرط الحركة وتشتت الانتباه.
اضطراب النوم والساعة البيولوجية: تعرف علي أسبابه و أعراضه والمزيد
تجنب مشاهدة التلفاز لمدة ساعة على الأقل قبل الذهاب للنوم
يعاني الكثير من الناس من عدم الانتباه والتغيرات في مستويات الطاقة. بالنسبة لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يحدث هذا فرط الحركة عند الكبار في كثير من الأحيان وإلى حد أكبر مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة.
كما يوحي الاسم ، يعاني الأشخاص المصابين بهذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من صعوبة بالغة في التركيز وإنهاء المهام واتباع التعليمات.
سوف يسألك طبيبك أو الطبيب المتخصص في الصحة العقلية أسئلة إضافية بناءً على استجاباتك، والأعراض الخاصة بك، وكذلك احتياجاتك.
إذا شُخّصت إصابتك باضطراب فرط الحركة الإمارات ونقص الانتباه، يتعين علي الشخص الذي قيّمك أن يتحدث معك بشأن:
وأن لا ترى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بوصفه أهم شيء فيك.
كُف عن تتناول الشكر أو الكافيين أو الكحول قبل ساعتين من ذهابك للنوم
للتقييم ، قدم لطبيبك أو مستشارك ملاحظات وملاحظات عنك أو سلوك طفلك. إذا اشتبهوا في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد يحيلونك أنت أو طفلك إلى أخصائي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
العلاج السلوكي المعرفي. يُعلِّمك هذا النوع المنظَّم من المشورة مهارات معيَّنة لتنظيم سلوككَ وتغيير أنماط التفكير من سلبية إلى إيجابية. كما يُمكنه مساعدتك في التغلب على تحديات الحياة، مثل المشاكل الدراسية أو المهنية أو الاجتماعية، ومساعدتك كذلك في التعامل مع حالات الصحة العقلية الأخرى، مثل الاكتئاب أو إساءة استخدام المواد المخدِّرة.